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プリズム寝メガネ


これは、図のように寝ころびながら本やスマートフォンなどを見ることができる眼鏡です。

ときどき、・・座っていても、・・立っていても、・・寝ころんでいても首や腰が痛い時があります。

どの体勢でも痛くてたまらない・・。

そういうときは、寝ころんだ状態で、体と床の接地面の隙間にタオルやクッションを敷いて、痛み部の荷重負担が楽になる位置を探しながら休みます。

リンパをマッサージしたり、いろいろと試しています。

図のように、微妙に高さ調整しながら寝ころんでいます。

※これは私の勝手な自己対処法です。人それぞれ症状が異なると思います。

症状が重い方はまずは病院へ行くことをおすすめします。

#健康 #PC環境対策

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