昨日のブログ記事で、パソコン作業によって身体のあちこちがダメージを受けていることを書きました。
そして、自分なりに、コツコツと対策を講じております。
自分は、長時間パソコンやスマートフォンの画面を見続けることによって、目が開けられないほど痛くなったり、焦点がぼやけたり、涙が垂れてきたり、目の疲れを極端に感じたりする日が多いです。
最近、「眠る前にスマホ画面を見ると睡眠障害になる・・・」など、インターネットの記事でよく見かけます。
ブルーライトの害についてはたくさん書かれています。
インターネット上の記事は、本当かどうかわからないものも多いため、
「・・もしかしたら、そういった可能性もあるのかもしれない」程度に受けとめています。
今回は、目の疲れを予防してくれるかもしれない・・という願いを込めて、
ブルーライトカットグラスをアマゾンで購入してみました。
エスクリュ® クリアーＰＣオーバーグラス ビッグサイズ SC-10P (ライトブラウン)という商品です。
ブルーライトカット率47.8%だそうです。
普段、眼鏡を着用しているので、オーバーグラスで探しました。
これと似たようなタイプは何点がありましたが、縁に色がついているものが多いです。
商品レビューに、多くの人が書いていますが、このオーバーグラス、とても大きいです。
デカいです。
ですので、普段、このオーバーグラスを着用したまま外出すると、とても目立つと思います。
個人的には縁を透明にしてよかったです。
実際に着用してみた感想。
確かに、疲れない気がする。効果があるのだろうか。
まだ使い始めて２週間も経たないので、今後も着用してみようと思います。